Werner Stefanowicz (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 363.7 325.1 468.4 1058.2 307.00
Single 407.8 407.8 479.5 1190.5 330.68

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
3 BVDK 2025-10-11 Germany-BY Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 2 49~ Single 264 233 424.4 457.4 479.5 479.5 130.82
1 BVDK 2025-03-01 Germany-HH Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Equipped Masters 2 49~ Single 264 231.7 358.2 374.8 407.8 308.6 -314.1 -314.1 407.8 440.9 -446.4 1157.4 316.50
DQ BVDK 2024-11-01 Germany-MV Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken Masters 1 48~ Single 231 222.2 -402.3 -402.3
3 BVDK 2024-09-21 Germany-BY Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 48~ Single 231 223.8 474 -496 -501.5 474 131.47
1 BVDK 2024-06-29 Germany-BY Internationales Turnier Bavaria-Cup im Kreuzheben Masters 1 48~ Raw 264 233.2 435.4 468.4 468.4 127.77
1 BVDK 2024-06-22 Germany-BW BWG-Meisterschaften im Bankdrücken Masters 1 48~ Single 264 234.2 -385.8 407.8 407.8 111.05
1 BVDK 2024-06-22 Germany-BW BWG-Meisterschaften im Kreuzheben Masters 1 48~ Single 264 234.2 413.3 435.4 462.9 462.9 126.05
1 BVDK 2024-05-18 Germany-BW BWG-Meisterschaften KDK Masters Masters 1 48~ Single 231 223.1 330.7 358.2 374.8 363.7 385.8 -396.8 369.2 407.8 429.9 1190.5 330.68
5 BVDK 2023-10-27 Germany-BY Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/Equipped Masters 1 47~ Single 231 217.7 363.7 -418.8 -440.9 363.7 102.12
2 BVDK 2023-09-15 Germany-BY Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 47~ Single 231 217.6 424.4 451.9 -496 451.9 126.90
1 BVDK 2023-06-18 Germany-BW BWG-Meisterschaft im Bankdrücken und Kreuzheben Masters 1 47~ Single 231 220.2 407.8 429.9 457.4 457.4 127.77
1 BVDK 2023-06-18 Germany-BW BWG-Meisterschaft im Bankdrücken und Kreuzheben Masters 1 47~ Single 231 220.2 363.7 -440.9 -440.9 363.7 101.60
4 BVDK 2022-07-15 Germany-NRW Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters Masters 1 46 Single 231 216.5 308.6 341.7 363.7 352.7 -385.8 -385.8 385.8 440.9 -462.9 1157.4 325.73
1 BVDK 2021-12-18 Germany-BW BWG Meisterschaften im Kraftdreikampf EQ und Raw Masters 1 45~ Single 231 217.6 292.1 314.1 341.7 264.5 286.6 358.2 385.8 407.8 1036.1 290.95
9 BVDK 2021-11-05 Germany DM BD Classic Masters 1 45~ Raw 231 220.9 297.6 -314.1 -330.7 297.6 83.02
1 BVDK 2019-09-22 Germany-BW BWG KDK Classic Youth A Raw 205 202.8 292.1 314.1 336.2 270 292.1 -314.1 385.8 407.8 429.9 1058.2 307.00
5 BVDK 2019-07-12 Germany Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben Masters 1 43 Single 205 199 385.8 -418.8 385.8 112.97
7 BVDK 2018-11-17 Germany DM Classic Bankdrücken Masters 1 42~ Raw 205 203.1 308.6 325.1 -330.7 325.1 94.26
1 BVDK 2018-09-09 Germany-BW LM BWG KDK RAW Masters 1 42~ Raw 205 201.9 330.7 352.7 363.7 -308.6 308.6 314.1 352.7 -374.8 374.8 1052.7 306.06
4 BVDK 2018-06-23 Germany-BY DM Kreuzheben Masters 1 42~ Single 205 202.2 418.8 440.9 -462.9 440.9 128.09
DQ BVDK 2018-04-14 Germany-BW BWG Meisterschaften im Bankdrücken Masters 1 42 Single 205 201.9 -407.8 -407.8
1 BVDK 2018-03-24 Germany Oberölsbacher Champion-Cup Masters 1 42 Single 231 207.9 402.3 -440.9 402.3 115.35
3 BVDK 2017-12-03 Germany DM Kreuzheben Masters 1 42 Single 231 209.2 407.8 429.9 -451.9 429.9 122.89
1 BVDK 2017-06-24 Germany-BY Bavaria Cup Masters 1 41~ Single 231 209.8 418.8 440.9 457.4 457.4 130.57
12 BVDK 2013-11-16 Germany DM im Bankdrücken der Aktive Open 38 Single 231 212.9 374.8 -396.8 -396.8 374.8 106.26
DQ BVDK 2010-12-03 Germany Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben Open 35 Single 198 192.9 -485 -485 -485
7 BVDK 2010-11-06 Germany DM Bankdrücken Aktive Open 35 Single 198 196 -369.2 -369.2 369.2 369.2 108.98