Tenho Salo (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 272.5 175 320 762.5 464.56
Single 140 140 140 420 271.95

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
2 SVNL 2023-11-17 Finland Klassisen voimanoston SM-kisat Open 27~ Raw 105 104.6 260 267.5 272.5 167.5 175 -180 305 315 -320 762.5 460.55
1 SVNL 2023-05-18 Finland Klassinen voimanosto Open 27~ Raw 105 103.7 250 260 265 165 170 175 300 310 320 760 460.68
1 SVNL 2022-06-11 Finland Kansallinen klassinen voimanostokilpailu Open 26~ Raw 93 92.9 240 247.5 252.5 157.5 162.5 -290 302.5 315 730 464.56
1 SVNL 2021-11-27 Finland Klassinen voimanosto Open 25~ Raw 105 97.7 -230 240 247.5 152.5 -157.5 157.5 280 300 305 710 441.52
3 SVNL 2021-08-20 Finland Avoimen Luokan Klassisen Voimanoston SM Open 25~ Raw 93 92.7 230 242.5 -247.5 147.5 155 -160 270 290 302.5 700 445.91
1 SVNL 2021-06-12 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Open 25~ Raw 93 92.9 225 237.5 245 150 155 -160 270 290 300 700 445.40
5 SVNL 2020-03-13 Finland Klassisen voimanoston SM-kisat Open 24~ Raw 93 92.3 230 237.5 -242.5 152.5 157.5 270 280 285 680 434.10
1 SVNL 2019-05-11 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Open 23~ Raw 93 92.4 225 235 240 142.5 150 155 -260 260 -285 655 417.92
1 SVNL 2018-12-15 Finland Klassinen voimanosto Open 22~ Raw 93 92.9 225 232.5 237.5 147.5 155 -160 260 280 -287.5 672.5 427.99
1 SVNL 2018-11-11 Finland Kansallinen klassinen voimanostokilpailu Open 22~ Raw 105 102.5 -240 250 -255 165 -170 270 -285 685 417.14
1 SVNL 2018-10-13 Finland Voimanostokisa klassinen Under 23 22~ Raw 105 101.5 240 250 -255 160 165 -170 270 -285 685 418.95
1 SVNL 2018-09-15 Finland Syyskuun Power-Cup klassinen voimanosto Open 22~ Raw 105 101.2 235 250 160 165 -170 270 -285 685 419.48
2 SVNL 2017-11-18 Finland Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat Under 23 21~ Raw 105 101.8 240 250 -255 147.5 155 -160 270 -285 -290 675 412.25
2 NSF 2017-09-02 Norway Barents Summer Games Open 21~ Raw 105 104 250 160 280 690 417.76
1 SVNL 2017-04-29 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Under 23 21~ Raw 105 102.1 230 240 -245 157.5 165 -170 255 270 280 685 417.82
4 SVNL 2016-12-03 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Under 23 20~ Raw 105 100.3 150 157.5 160 160 98.32
3 SVNL 2016-11-19 Finland Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat Under 23 20~ Raw 105 100.3 -220 227.5 235 147.5 152.5 157.5 250 265 -272.5 657.5 404.09
1 SVNL 2016-09-17 Finland Syyskuun Power-Cup klassinen voimanosto Under 23 20~ Raw 105 100.7 205 212.5 217.5 145 150 152.5 250 -265 -272.5 620 380.47
5 SVNL 2015-11-28 Finland Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat Under 20 19~ Raw 93 92.1 200 215 135 140 142.5 240 252.5 -265 610 389.84
1 SVNL 2015-10-31 Finland Klassisen penkkipunnerruksen Pohjois-Suomen mestaruus Under 20 19~ Raw 93 91.9 135 140 -142.5 140 89.59
3 SVNL 2015-09-12 Finland Syyskuun Power Cup Open 19~ Single 93 89.7 140 127.5 135 140 140 420 271.95
1 SVNL 2014-10-11 Finland Klassisen penkkipunnerruksen Pohjois-Suomen mestaruus Under 20 18~ Raw 93 91.7 125 130 132.5 132.5 84.86
5 SVNL 2014-09-06 Finland Syyskuun Power Cup klassinen voimanosto Open 18~ Raw 93 91.9 190 200 -207.5 125 130 132.5 240 250 255 587.5 375.96
6 SVNL 2013-03-01 Finland Nuorten ja veteraanien voimanoston SM-kisat Under 20 17~ Raw 93 88.9 160 170 -180 115 122.5 127.5 215 225 230 527.5 343.12