Steffen Romahn (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 396.8 385.8 440.9 992 284.71
Single 507 407.8 529.1 1444 400.60

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
DQ GDFPF 2016-03-26 Germany 8. Deutsche Meisterschaft M-M3 51 Raw 220 204.8
1 BVDK 2014-10-18 Germany-NRW LM Kreuzheben NRW Masters 1 49 Raw 231 206.5 418.8 418.8 120.45
1 BVDK 2014-10-11 Germany-NRW LM Bankdrücken NRW Masters 1 49 Raw 205 204.3 275.5 -286.6 -286.6 275.5 79.66
1 BVDK 2014-09-06 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft KDK Niederrhein Masters 1 49 Raw 231 207.4 286.6 -308.6 308.6 264.5 275.5 286.6 352.7 374.8 396.8 992 284.71
1 BVDK 2014-05-24 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein Masters 1 49 Raw 231 205.9 286.6 -297.6 286.6 82.54
DQ BVDK 2014-04-26 Germany-NRW LM NRW Kraftdreikampf Masters 1 49 Single 231 206.6
1 GRAWA 2012-10-28 Germany Deutsche Meisterschaft im Kniebeugen Masters I 47 Raw 209 207.4 352.7 374.8 396.8 396.8 113.88
1 GRAWA 2012-10-28 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters I 47 Raw 209 207.4 396.8 418.8 440.9 440.9 126.54
5 GRAWA 2012-10-27 Germany Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken Masters I 47 Raw 209 207.4 308.6 319.6 330.7 330.7 94.90
5 GRAWA 2012-07-07 Germany Hamburg Open im Bankdrücken Masters I 47 Raw 253 210.5 297.6 308.6 319.6 319.6 91.11
1 GRAWA 2012-05-13 Germany Rheinland Cup im Bankdrücken Masters I 47 Raw 253 213.4 308.6 319.6 -330.7 319.6 90.55
3 BVDK 2011-01-01 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein Masters 1 45 Single 231 218 297.6 308.6 -319.6 308.6 86.59
2 BVDK 2010-10-30 Germany-NRW LM Kreuzheben NRW Masters 1 45 Single 220 219.8 374.8 396.8 418.8 418.8 117.10
3 BVDK 2010-10-17 Germany-NRW LM Bankdrücken NRW Masters 1 45 Single 220 220.4 264.5 -286.6 286.6 286.6 80.02
2 BVDK 2009-01-01 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein Masters 1 43 Single 242 242.5 308.6 308.6 82.92
1 BVDK 2008-04-20 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein Masters 1 43 Single 242 222 -352.7 -363.7 363.7 363.7 101.26
6 GRAWA 2007-12-09 Germany Deutsche Meisterschaft im RAW Masters I 42 Raw 253 229.2 374.8 385.8 385.8 105.95
1 BVDK 2006-04-29 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Westfalen Masters 1 41 Single 242 237.8 352.7 374.8 385.8 385.8 104.41
1 BVDK 2005-05-21 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein Masters 1 40 Single 242 235.6 374.8 385.8 396.8 396.8 107.79
1 BVDK 2003-05-17 Germany-NRW LM KDK NRW Open 38 Single 242 223.7 507 407.8 529.1 1444 400.60
2 BVDK 2002-10-12 Germany-NRW LM Bankdrücken NRW Open 37 Single 220 220.4 374.8 374.8 104.64
1 BVDK 2002-09-29 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft KDK Niederrhein Open 37 Single 220 218.2 485 374.8 507 1366.8 383.30