Stefan Rzehak (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 265 162.5 267.5 687.5 417.87
Single 355 230 352.5 915 522.62

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 BVDK 2024-02-24 Germany-TH Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Equipped Open 32 Single 120+ 124.3 -340 345 -347.5 -220 220 -230 300 -325 -325 865 491.12
1 BVDK 2024-01-27 Germany 1. Runde Bundesliga KDK Open 32 Single 120+ 124.4 335 345 350 220 225 230 320 -335 335 915 519.29
1 BVDK 2023-10-14 Germany-NRW Landesmeisterschaft NRW KDK Aktive Open 32 Single 120 119 330 340 -345 220 -227.5 -227.5 315 325 335 895 515.45
4 BVDK 2023-07-01 Germany Endkampf Bundesliga Open 32 Single 120 117.3 320 327.5 -335 215 220 225 310 -325 325 877.5 507.77
4 BVDK 2023-01-28 Germany 1. Runde Bundesliga Open 31 Single 120 117.1 325 332.5 -340 190 200 205 300 315 327.5 865 500.91
1 BVDK 2020-03-01 Germany DM Kraftdreikampf Equipped-alle Altersklassen Open 29 Single 120 119.4 -320 320 -330 150 -227.5 -227.5 290 -320 -320 760 437.17
1 BVDK 2019-08-31 Germany 29. Frankencup im Kreuzheben Open 28 Single 120 119 305 330 -357.5 330 190.05
DQ BVDK 2019-07-12 Germany Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben Open 28 Single 120 118 -330 -332.5 -332.5
3 BVDK 2019-05-25 Germany 3. Wettkampftag Bundesliga Kraftdreikampf Open 28 Single 120 119 335 -337.5 -337.5 -212.5 212.5 220 332.5 342.5 352.5 907.5 522.62
16 BVDK 2019-04-06 Germany 2. Wettkampftag Bundesliga Kraftdreikampf Open 28 Single 120 119.9 337.5 345 355 155 160 320 -337.5 -337.5 835 479.68
DQ BVDK 2019-03-09 Germany Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf Equipped Open 28 Single 120 117.9 -335 335 345 -205 -205 -205 325 -355 355
1 BVDK 2018-12-09 Germany-NRW NRW Cup Open 27 Single 120 119.2 -350 -350 350 -220 -222.5 222.5 327.5 -345 -345 900 518.03
1 BVDK 2018-08-25 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft KDK Niederrhein Open 27 Single 120 118.5 250 265 275 220 -225 -225 290 320 350 845 487.34
1 BVDK 2018-06-23 Germany-BY DM Kreuzheben Open 27 Single 120 117.7 -320 340 -355.5 340 196.54
1 BVDK 2018-06-09 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft Bankdruecken Niederrhein Open 27 Single 120 118.6 200 207.5 -210 207.5 119.64
4 BVDK 2018-05-26 Germany-MV Finale Bundesliga KDK Open 27 Single 120 118.4 320 335 350 205 -212.5 -212.5 320 335 -350 890 513.44
3 BVDK 2018-04-07 Germany 3. Runde Bundesliga Kraftdreikampf Open 27 Single 120 115.4 310 320 330 -200 205 -215 -305 315 327.5 862.5 501.93
11 BVDK 2018-01-20 Germany 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf Open 26 Single 120 109.5 310 317.5 -322.5 185 190 195 300 315 317.5 830 492.43
1 BVDK 2017-12-09 Germany-NRW NRW Cup Open 26 Single 120 108.5 -305 310 -320 -190 190 -205 300 312.5 -320 812.5 483.74
1 BVDK 2017-10-28 Germany-NRW LM Kreuzheben NRW Open 26 Single 120 108 310 310 184.89
5 BVDK 2017-10-12 Germany DM KDK Classic Open 26 Raw 105 103 252.5 -265 265 152.5 -162.5 162.5 260 -270 -270 687.5 417.87
1 BVDK 2017-05-20 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft Niederrhein Bankdrücken Open 26 Single 120 108.6 190 195 -197.5 195 116.06
1 BVDK 2017-05-06 Germany-NRW LM NRW KDK Open 26 Raw 120 111.9 260 160 267.5 687.5 404.53
13 BVDK 2017-01-21 Germany 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf Open 25 Single 120 112 270 285 155 165 172.5 -285 285 -300 742.5 436.82
2 BVDK 2016-04-16 Germany-NRW LM KDK NRW Open 25 Raw 105 103 230 240 -245 140 -145 145 260 265 -270 650 394.99
1 BVDK 2014-09-06 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft KDK Niederrhein Juniors 23 Raw 105 101.6 230 240 130 135 -140 250 260 -265 635 388.21
1 BVDK 2012-05-12 Germany-NRW LM KDK NRW Juniors 21 Raw 105 104 222.5 120 260 602.5 364.72
1 BVDK 2012-04-28 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein Juniors 21 Single 105 102.9 120 -130 -130 120 72.97