Sergio Cousau (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 120 220
Wraps 185 500 326.29
Single 192.5 155 215 560 356.86
Multi 220 180 210 567.5 364.73

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 WPPL-Argentina 2023-12-02 Argentina-BA Torneo Kame House M55-59 Raw 75 74.6 170 175 175 125.98
1 ARPL 2021-11-11 Argentina-CB Nacional M55-59 57 Raw 90 86 190 210 220 220 145.65
1 ARPL 2021-11-11 Argentina-CB Nacional M55-59 57 Raw 90 86 190 210 220 220 145.65
1 ARPL 2021-11-11 Argentina-CB Nacional M55-59 57 Raw 90 86 190 210 220 220 145.65
1 APUA 2021-02-27 Argentina Copa Mario Sugamele M3 Raw 82.5 82 160 180 190 190 129.15
1 ARPL 2019-07-06 Argentina Campeonato Argentino MT4 55 Wraps 82.5 81.4 155 170 183 80 90 95 178 200 478 326.29
1 APUA 2019-06-01 Argentina Campeonato Nacional M3 Raw 82.5 82.1 180 200 202.5 210 202.5 137.55
1 APUA 2018-09-08 Argentina Campeonato Nacional M3 Raw 90 89.5 180 200 210 212.5 210 136.17
9 GPA 2017-11-22 Argentina World Championships Open 53 Wraps 90 88.6 160 170 -180 -80 85 97.5 180 200 -215 467.5 304.62
3 GPA 2017-11-22 Argentina World Championships Masters 50-54 53 Wraps 90 88.6 160 170 -180 -80 85 97.5 180 200 -215 467.5 304.62
1 AAP 2017-09-16 Argentina Campeonato Argentino WRPF M 50-59 53 Raw 90 89.9 180 190 202.5 202.5 131.01
1 AAP 2017-07-21 Argentina Campeonato Argentino M 50-59 53 Wraps 90 87.8 150 160 170 80 90 95.5 180 200.5 466 305.16
DQ AAP 2016-12-10 Argentina Campeonato Argentino Amateur WRPF M 50-59 52 Raw 90 89.7 85
1 GPA 2016-10-14 Argentina Sudamericano M 50-54 52 Wraps 100 90.7 150 165 -180 -90 90 97.5 190 205 467.5 301.12
1 AAP 2016-08-12 Argentina Campeonato Argentino M 50-54 52 Wraps 90 89.3 150 152.5 160 90 95 97.5 150 200 210 467.5 303.48
1 GPA 2014-09-11 Argentina IPO World Championships Masters 50-54 50 Multi 90 89 190 210 220 90 105 110 190 210 -220 540 351.15
1 AAP 2014-06-19 Argentina Campeonato Argentino M 50-54 50 Multi 90 89.4 180 200 205 90 95 100 180 202.5 210 515 334.13
1 GPA 2013-10-04 Brazil Campeonato Sudamericano Masters 45-49 48 Wraps 90 88 170 175 185 85 90 -97.5 180 202.5 207.5 482.5 315.59
1 AAP 2013-08-16 Argentina Campeonato Argentino Powerlifting & Bench Press M 45-49 Wraps 90 89.4 160 172.5 80 90 95 180 200 202.5 470 304.93
1 AAP 2013-04-27 Argentina Copa Ciudad de Villa Nueva Powerlifting & Bench Press M 45-49 Multi 100 91.1 80 90 90 57.84
1 AAP 2013-04-27 Argentina Copa Ciudad de Villa Nueva Powerlifting & Bench Press M 45-49 Multi 100 91.1 -170 170 182.5 80 90 180 190 205 567.5 364.73
1 AAP 2012-09-07 Argentina Campeonato Argentino M 45-49 Wraps 90 89.9 160 170 180 110 120 170 190 200 500 323.48
1 AAP 2012-05-18 Argentina Campeonato Argentino Powerlifting & Bench Press M 45-49 48 Multi 90 87.3 180 190 -195 110 120 180 200 510 334.97
2 FESUPO 2006-11-04 Uruguay Campeonato Sudamericano de Fuerza en Banco Masters 1 Single 90 88.7 150 155 -162.5 155 100.97
2 FESUPO 2005-09-08 Argentina Campeonato Sudamericano de Powerlifting Masters 1 40~ Single 100 92.7 180 187.5 192.5 142.5 147.5 152.5 185 205 215 560 356.86