Ralf Holze (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Single 150

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
4 BVDK 2012-06-16 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken Masters 1 45~ Single 83 76.9 100 100 70.62
3 BVDK 2011-06-18 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken Masters 1 44~ Single 83 75.8 -147.5 147.5 150 150 106.89
7 BVDK 2010-11-06 Germany DM Bankdrücken Aktive Open 47 Single 75 73.9 150 -160 -162.5 150 108.60
2 BVDK 2010-06-20 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken Masters 1 43~ Single 75 74.8 -145 -145 147.5 147.5 106.00
1 BVDK 2010-05-29 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken Open 46~ Single 75 74.4 -140 140 145 145 104.56
2 BVDK 2009-06-20 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken Masters 1 45~ Single 82.5 75.2 140 -145 -145 140 100.27
16 BVDK 1999-10-30 Germany Deutschen Meisterschaften im Bankdrücken Open 35~ Single 75 73.3 130 130 94.66
7 BVDG 1997-11-01 Germany Deutschen Meisterschaften im Bankdrücken Open Single 75 75 135 135 96.85
10 BVDG 1996-11-02 Germany Deutschen Meisterschaften im Bankdrücken Open 32~ Single 75 73.5 125 130 -132.5 130 94.49