Mario Poneder (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 260 152.5 270 670 425.14

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
10 OEVK 2023-07-08 Austria Länderpokal KDK Classic Open 27~ Raw 92.8 240 255 135 142.5 -147.5 250 270 -275 667.5 425.14
1 OEVK 2022-10-15 Austria Länderpokal KDK Classic Open 26~ Raw 105 93.8 240 260 -270 145 150 -155 250 260 -270 670 424.55
8 OEVK 2022-09-08 Austria Staatsmeisterschaft KDK Classic Open 26~ Raw 105 94.4 235 250 -255 145 150 -155 250 260 -270 660 416.95
3 OEVK 2022-03-19 Austria NÖ Landesmeisterschaft KDK Classic Open 26 Raw 105 94.8 225 235 245 140 150 -155 240 250 255 650 409.82
6 OEVK 2021-09-04 Austria Staatsmeisterschaft KDK Classic Open 25~ Raw 105 96.8 220 230 240 145 -152.5 152.5 240 250 -255 642.5 401.21
15 OEVK 2021-07-10 Austria Länderpokal KDK Classic Open 26 Raw 96.8 220 230 240 145 -152.5 -155 240 250 -255 635 396.53
16 OEVK 2020-08-08 Austria Länderpokal im klassischen Kraftdreikampf Open 25 Raw 93.5 210 220 -230 140 -150 150 230 242.5 -247.5 612.5 388.70
17 OEVK 2019-09-21 Austria Österr. Staatsmeisterschaften Open 23~ Raw 93 89.2 200 212.5 -217.5 140 -147.5 -147.5 217.5 227.5 235 587.5 381.60
3 OEVK 2019-03-31 Austria Nö Kraftdreikampf Classic Open 23~ Raw 93 89.7 185 195 205 135 145 -150 210 220 225 575 372.42