Klas Helén (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 130 107.5 160 387.5 248.44
Single 140 125 155 405 262.02

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
DQ SVNL 2023-02-04 Finland Klubbtävling styrkelyft Over 70 80~ Single 93 89.7 -55 -55 -55 -75 -75
1 SVNL 2022-09-10 Finland Åländska mästerskapen i bänkpress Open 79~ Raw 93 91.2 80 85 87.5 87.5 56.20
1 SVNL 2022-08-20 Finland SFI mästerskap i klassiskt & utrustat bänkpress Open 79~ Raw 93 92.4 75 80 85 85 54.24
1 SVNL 2020-11-07 Finland Åländska mästerskap i bänkpress - klassiskt och utrustat Open 77~ Single 105 93.2 80 90 -100 90 57.20
2 SVNL 2020-02-21 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 77~ Raw 105 93 90 95 100 100 63.60
DQ SVNL 2019-12-14 Finland ÅKK Klassiskt styrkelyft Open 76~ Raw 105 94.1 65 -97.5 -97.5 -97.5
1 SVNL 2019-12-07 Finland Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 70 76~ Single 105 93.8 110 -115 -115 110 69.69
2 SVNL 2019-09-07 Finland ÅKK Klassiskt bänkpress Open 76~ Raw 105 94.8 90 95 100 100 63.03
11 SVNL 2019-07-06 Finland SFIM Klassisk bänkpress Open 76~ Raw 105 94.6 87.5 92.5 -97.5 92.5 58.38
6 SVNL 2018-04-07 Finland SFIM Klassiskt Bänkpress Open 75~ Raw 105 96.7 100 105 -110 105 65.58
2 SVNL 2018-02-23 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 75~ Raw 105 94.9 102.5 105 -107.5 105 66.15
1 SVNL 2017-12-01 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 74~ Raw 105 96.2 102.5 105 107.5 107.5 67.30
2 EPF 2017-10-11 Spain European Equipped Bench Press Championships Masters 4 74~ Single 105 95.9 -112.5 -112.5 112.5 112.5 70.52
1 SVNL 2017-09-09 Finland Åländska mästerskap i bänkpress Open 74~ Single 105 94.3 -107.5 107.5 -115 107.5 67.93
3 SVNL 2017-05-20 Finland Åländska mästerskap i klassisk styrkelyft Open 74~ Raw 93 92.4 -100 -100 100 87.5 92.5 -95 135 145 337.5 215.41
2 SVNL 2016-12-03 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 73~ Raw 105 94.5 100 105 -107.5 105 66.27
3 SVNL 2016-11-12 Finland Klubbtävling klassisk styrkelyft Open 73~ Raw 105 93.2 75 -100 100 102.5 122.5 130 150 327.5 208.16
2 SVNL 2016-09-17 Finland Åländska mästerskap i klassikst bänkpress Open 73~ Raw 93 91.3 92.5 97.5 102.5 102.5 65.80
1 SVNL 2016-09-17 Finland Åländska mästerskap i bänkpress Open 73~ Single 93 91.2 110 115 -120 115 73.87
3 SVNL 2016-05-07 Finland SFI-mästerskap klassiskt bänkpress Open 73~ Raw 105 93.1 90 95 -100 95 60.40
2 SVNL 2016-03-19 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kisat Over 70 73~ Raw 93 91.5 125 -130 130 90 95 97.5 150 160 -165 387.5 248.44
2 SVNL 2016-02-27 Finland ÅKK Klubbtävling klassisk styrkelyft Open 73~ Raw 93 92.6 125 -136 -136 95 -100 -100 145 365 232.71
4 EPF 2015-10-15 Estonia European Masters Bench Press Championships Masters 4 72~ Single 93 90.3 110 -115 -115 110 70.99
3 SVNL 2015-09-05 Finland Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat Over 70 72~ Raw 93 91.4 -120 -120 120 95 100 102.5 145 155 160 382.5 245.34
4 SVNL 2015-07-18 Finland ÅKK Sommar RAW 10 Open 72~ Raw 93 92.7 97.5 102.5 -105 102.5 65.30
4 IPF 2015-06-05 Finland World Classic Powerlifting Championships Masters 4 72~ Raw 93 90.4 120 130 -135 95 -100 100 145 155 -160 385 248.36
3 SVNL 2015-04-25 Finland Åländska masterskap i styrkelyft Open 72~ Single 93 91.3 120 127.5 -132.5 95 100 -102.5 140 -150 367.5 235.87
3 SVNL 2015-02-28 Finland Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 70 72~ Single 93 89.9 125 135 -145 -110 110 120 135 145 150 405 262.02
3 SVNL 2015-02-07 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 70 72~ Single 93 91.3 110 117.5 122.5 122.5 78.61
1 SVNL 2014-11-02 Finland Klassinen voimanosto Over 70 71~ Raw 93 90.4 110 120 -125 90 95 -102.5 140 145 -150 360 232.17
5 SVNL 2014-10-25 Finland Åländska mästerskap i klassisk styrkelyft Open 71~ Raw 93 91.7 -110 -110 110 95 100 -105 140 150 -152.5 360 230.56
2 SVNL 2014-08-16 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 71~ Raw 105 95.9 97.5 100 -102.5 100 62.69
2 EPF 2014-07-08 Czechia European Masters Powerlifting Championships Masters 4 71~ Single 105 95.9 -135 135 -140 -115 115 -120 135 145 150 400 250.77
1 SVNL 2014-02-22 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 70 71~ Single 105 97.7 130 140 -155 -115 115 -127.5 130 140 395 245.57
1 SVNL 2014-02-08 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 70 71~ Single 105 98.9 115 125 -127.5 125 77.31
1 SVNL 2013-08-17 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 70~ Raw 105 97.7 100 105 -107.5 105 65.29
1 EPF 2013-07-09 Luxembourg European Masters Powerlifting Championships Masters 4 70~ Single 105 98.1 -125 -125 125 -110 110 115 135 145 150 390 242.02
1 EPF 2012-07-17 Czechia European Masters Powerlifting Championships Masters 4 69~ Single 105 98.2 115 125 -130 115 -120 -120 135 145 155 395 245.01
2 SVNL 2011-08-13 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 60 68~ Raw 105 98.7 -100 100 -115 100 61.90