Juha Tuononen (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 125 167.5 125 375 240.04
Single 280 242.5 270 787.5 510.49

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 SVNL 2019-02-09 Finland Varustevoimanoston SM Over 50 50~ Single 93 91.5 -260 -260 260 190 -200 -200 230 250 260 710 455.30
1 SVNL 2018-09-15 Finland Varustevoimanosto Over 50 49~ Single 93 85 267.5 275 190 200 -209 230 250 -260 725 483.03
2 SVNL 2017-12-16 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Open 48~ Raw 93 91.8 125 125 125 375 240.04
5 SVNL 2015-08-15 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 46~ Raw 93 92.7 160 167.5 -172.5 167.5 106.69
2 SVNL 2015-05-30 Finland Klassinen penkkipunnerruskilpailu Open 46~ Raw 93 92.6 150 160 165 165 105.20
1 SVNL 2014-02-22 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 40 45~ Single 93 91.3 265 275 280 220 -230 -232.5 250 265 -282.5 765 491.07
3 SVNL 2011-02-26 Finland Voimanoston SM-kisat Open 42~ Single 83 82.8 -260 260 275 215 -222.5 -222.5 -250 255 -267.5 745 503.45
1 SVNL 2011-02-05 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 42~ Single 93 88.4 -225 225 -235 225 146.82
3 SVNL 2010-11-21 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-kisat Open 41~ Single 90 89.6 225 -235 -235 225 145.81
1 SVNL 2010-03-20 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 41~ Single 82.5 82.4 225 -227.5 -236 225 152.52
1 SVNL 2010-02-06 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 41~ Single 90 87.5 225 232.5 237.5 237.5 155.81
1 SVNL 2009-11-15 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 40~ Single 90 86.9 -225 225 -235 225 148.09
1 SVNL 2009-03-28 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 40~ Single 90 88.7 -235 -240 240 240 156.29
1 SVNL 2008-11-16 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 39~ Single 90 89.3 235 -242.5 242.5 242.5 157.42
1 EPF 2008-10-23 Czechia European Masters Bench Press Championships Masters 1 39~ Single 90 88.6 230 -242.5 -242.5 230 149.91
2 IPF 2008-04-16 Slovakia World Masters Bench Press Championships Masters 1 39~ Single 90 89.8 230 235 -240 235 152.12
1 SVNL 2008-04-11 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 40 39~ Single 90 89.5 280 237.5 270 787.5 510.49
1 SVNL 2008-03-29 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 39~ Single 90 89.6 225 230 235 235 152.25
1 SVNL 2008-02-09 Finland Veteraanien penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 39~ Single 90 89.6 227.5 -230 227.5 147.43
6 IPF 2007-05-29 Denmark World Bench Press Championships Open 38~ Single 90 88.5 220 -227.5 -230 220 143.45
1 SVNL 2006-10-22 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 37~ Single 90 88 222.5 222.5 145.49
2 SVNL 2006-10-21 Finland Voimanoston joukkue SM-finaali Open 37~ Single 90 87.8 250 265 275 210 220 240 -257.5 260 755 494.27
2 SVNL 2006-04-01 Finland Penkkipunnerruksen SM -kisat Open 37~ Single 90 88.8 227.5 227.5 148.11
1 SVNL 2005-10-23 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 36~ Single 90 89.2 215 225 -232.5 225 146.14
2 SVNL 2005-04-02 Finland Penkkipunnerruksen SM -kisat Open 36~ Single 82.5 82.1 220 220 149.39
1 SVNL 2004-11-21 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 35~ Single 90 88.5 220 230 239.5 239.5 156.19
2 SVNL 2004-04-03 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 35~ Single 90 88.7 230 230 149.82
1 SVNL 2003-09-13 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 34~ Single 90 86.9 215 215 141.51
1 NordicPF 2003-05-03 Finland Nordic Bench Press Championships Open 34~ Single 90 87.8 217.5 217.5 142.39
3 SVNL 2002-10-26 Finland Voimanoston joukkue SM-finaali Open Single 90 87.9 245 222.5 240 707.5 462.89
1 SVNL 2002-09-14 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 33~ Single 90 85.5 215 215 142.74
3 SVNL 2002-04-06 Finland Penkkipunerruksen SM-kisat Open 33~ Single 90 86.8 205 205 135.05
1 SVNL 2001-09-16 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 32~ Single 82.5 82.4 200 200 135.53
2 NordicPF 2000-05-05 Norway Nordic Bench Press Championships Open Single 90 90 202.5 202.5 130.94
7 IPF 1999-12-09 Finland World Bench Press Championships Open 30~ Single 82.5 81.5 205 210 -212.5 210 143.25
2 SVNL 1999-09-18 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open Single 82.5 81.8 195 205 -210 205 139.49
1 NordicPF 1999-05-08 Finland Nordic Bench Press Championships Open Single 82.5 81.2 205 205 140.08
6 IPF 1998-12-11 Germany World Bench Press Championships Open 29~ Single 75 74.7 180 190 -197.5 190 136.66
2 SVNL 1997-09-20 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open Single 82.5 78.5 180 -190 -190 180 125.53
1 SVNL 1995-09-23 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open Single 82.5 77.8 170 180 185 185 129.72
4 SVNL 1990-12-15 Finland Voimanoston joukkue SM-finaali Open Single 82.5 75.7 230 157.5 250 637.5 454.67
4 EPF 1990-09-23 Norway Men's Junior European Powerlifting Championships Juniors 17~ Single 75 74.7 217.5 155 230 602.5 433.36
5 IPF 1990-09-20 Norway World Juniors Powerlifting Championships Juniors 17~ Single 75 75 217.5 155 230 602.5 432.25
1 SVNL 1990-04-28 Finland Nuorten 23 v. voimanoston SM-kisat Under 23 Single 75 75 220 160 245 625 448.39
2 SVNL 1987-04-11 Finland Nuorten 23 v. voimanoston SM-kisat Under 23 Single 67.5 67.5 205 150 205 560 431.62
6 SVNL 1987-02-27 Finland Miesten voimanoston SM -kisat Open Single 67.5 67.5 190 140 220 550 423.91
3 SVNL 1986-10-25 Finland Nuorten 20 v. voimanoston SM-kisat Open Single 67.5 67.5 180 135 200 515 396.93
DQ SVNL 1985-03-23 Finland Nuorten 20 v. voimanoston SM-kisat Under 20 Single 67.5 67.5
3 SVNL 1984-12-15 Finland Voimanoston joukkue SM-finaali / 8-miehiset Open Single 67.5 64.6 165 125 190 480 382.19