Juha Ruokonen (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Single 210

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
2 SVNL 2003-09-13 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 32~ Single 90 89.3 195 195 126.59
4 SVNL 2002-09-14 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 31~ Single 100 91.6 185 185 118.58
6 SVNL 1999-09-18 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 28~ Single 82.5 82.3 177.5 187.5 -195 187.5 127.14
1 SVNL 1997-09-20 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 26~ Single 100 90.4 185 197.5 207.5 207.5 133.87
6 EPF 1997-08-15 Sweden European Bench Press Championships Open 26~ Single 90 88.4 210 210 137.03
DQ SVNL 1996-09-20 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 25~ Single 90 90 -185 -185 -185