Juha Pohjonen (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 180
Single 67.5 259 80 356 227.16

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
2 SVNL 2023-01-07 Finland Tammipenkkarit Over 50 56~ Raw 120 105.5 140 150 -160 150 90.29
2 SVNL 2021-12-11 Finland Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 50 54~ Single 105 104.6 210 -217.5 -245 210 126.80
3 SVNL 2021-09-24 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 54~ Raw 105 104.7 165 -167.5 -167.5 165 99.61
1 SVNL 2021-01-23 Finland Tammipenkkarit klassinen ja varuste Over 50 54~ Single 105 104.2 215 -220 220 220 133.09
1 SVNL 2020-09-05 Finland Kansallinen klassinen penkkipunnerrus Over 50 53~ Raw 105 103.6 100 100 60.64
1 SVNL 2020-09-05 Finland Kansallinen varustepenkkipunnerrus Over 50 53~ Single 105 103.6 100 120 130 130 78.83
1 SVNL 2019-12-07 Finland Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 50 52~ Single 105 104.4 -200 200 202.5 202.5 122.41
1 EPF 2019-10-16 Finland European Equipped Bench Press Championships Masters 2 52~ Single 105 103.4 -207.5 -207.5 207.5 207.5 125.91
1 SVNL 2019-05-18 Finland Kansallinen klassinen penkkipunnerrus Over 50 52~ Raw 105 102.9 162.5 -170 -170 162.5 98.82
1 SVNL 2019-01-12 Finland Tammipenkkarit klassinen Over 50 52~ Raw 105 102.2 145 155 165 165 100.60
1 SVNL 2018-12-08 Finland Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 50 51~ Single 105 100.5 -200 202.5 207.5 207.5 127.45
3 SVNL 2018-02-23 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 51~ Raw 105 97.4 155 160 -165 160 99.63
3 SVNL 2018-02-10 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 50 51~ Single 93 92.7 65 180 -185 75 320 203.88
1 SVNL 2018-01-06 Finland Klassinen penkkipunnerrus Over 50 51~ Raw 105 95.7 140 150 160 160 100.44
1 SVNL 2017-10-28 Finland Kansallinen varustevoimanosto Over 50 50~ Single 93 92.4 65 67.5 208.5 -210 -210 75 80 356 227.16
2 SVNL 2016-12-03 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 49~ Raw 105 104.8 160 167.5 -182.5 167.5 101.07
1 SVNL 2016-10-29 Finland Klassinen Penkkipunnerrus Over 50 49~ Raw 105 105 130 140 150 150 90.46
5 EPF 2015-10-15 Estonia European Masters Bench Press Championships Masters 1 48~ Single 105 104.6 230 -237.5 -252.5 230 138.93
DQ SVNL 2015-05-09 Finland Penkkipunnerrus Over 40 48~ Single 105 104.4 -260 -260 -260
1 SVNL 2015-02-07 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 40 48~ Single 105 104.4 -230 -235 235 235 142.06
3 SVNL 2015-02-07 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Open 48~ Single 105 104.4 225 235 -237.5 235 142.06
3 SVNL 2014-08-16 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 47~ Raw 105 104.9 165 172.5 -180 172.5 104.06
1 SVNL 2014-07-26 Finland Jaakon päivien klassinen penkkipunnerrus Over 40 47~ Raw 105 104.4 160 170 -180 170 102.74
1 SVNL 2014-05-03 Finland Penkkipunnerrus varuste Over 40 47~ Single 105 104.7 -259 -259 259 259 156.35
1 SVNL 2014-02-08 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 40 47~ Single 105 104.9 -235 235 242.5 242.5 146.31
6 SVNL 2013-11-17 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-kilpailu Open 46~ Raw 120 107.3 170 177.5 180 180 107.63
2 EPF 2013-10-17 Bulgaria European Masters Bench Press Championships Masters 1 46~ Single 105 104.5 230 245 -250 245 148.02
2 SVNL 2013-08-17 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 46~ Raw 105 105 167.5 175 -180 175 105.54
5 SVNL 2013-02-02 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 46~ Single 105 104.5 235 240 -255 240 144.99
8 SVNL 2012-03-03 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 45~ Single 105 104.6 -235 235 -247.5 235 141.95
4 SVNL 2011-11-20 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-kisat Open 44~ Single 105 103.9 220 225 230 230 139.31
4 SVNL 2011-08-13 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 44~ Raw 105 104.2 172.5 177.5 -182.5 177.5 107.38
5 IPF 2011-04-13 Denmark World Masters Bench Press Championships Masters 1 44~ Single 105 104 230 -237.5 -245 230 139.25
5 SVNL 2011-03-19 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 44~ Single 105 104.7 235 -242.5 -247.5 235 141.89
2 SVNL 2011-02-05 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 44~ Single 105 103.7 225 230 240 240 145.48
2 SVNL 2010-11-21 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-kisat Open 43~ Single 110 106.1 220 -230 230 230 138.11
5 SVNL 2010-03-20 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 43~ Single 110 107.6 225 235 -250 235 140.36
2 SVNL 2010-02-06 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 43~ Single 110 107.6 225 232.5 237.5 237.5 141.86
4 SVNL 2009-11-15 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 42~ Single 110 107.9 225 235 -247.5 235 140.19
4 SVNL 2009-03-28 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 42~ Single 110 108.9 -230 230 -247.5 230 136.72
1 SVNL 2009-02-07 Finland Veteraanien ja SIU penkkip SM-kisat Over 40 42~ Single 110 107.5 227.5 237.5 245 245 146.36
2 SVNL 2008-11-16 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 41~ Single 110 108.1 -220 222.5 230 230 137.10
2 EPF 2008-10-23 Czechia European Masters Bench Press Championships Masters 1 41~ Single 110 107.3 225 235 240 240 143.50
7 SVNL 2008-03-29 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 41~ Single 100 99.7 210 -220 -222.5 210 129.43
2 SVNL 2008-02-09 Finland Veteraanien penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 41~ Single 110 104.9 220 -230 -230 220 132.73
5 IPF 2007-09-12 Germany World Masters Bench Press Championships Masters 1 40~ Single 110 106.2 220 232.5 -247.5 232.5 139.58
3 SVNL 2007-02-10 Finland Veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 40~ Single 110 104.9 212.5 220 -222.5 220 132.71
DQ SVNL 2006-02-18 Finland Veteraanien penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 39~ Single 100 98.7
9 SVNL 2005-04-02 Finland Penkkipunnerruksen SM -kisat Open 38~ Single 100 99.6 210 210 129.46
11 SVNL 2004-04-03 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 37~ Single 100 98.9 200 200 123.70