Juha Makkonen (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Single 260 220 262.5 715 432.85

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
4 EPF 2023-07-31 France European Bench Press Championships Masters 3 60~ Single 120 105.1 195 -207.5 -210 195 117.54
1 SVNL 2023-07-15 Finland XVI Rantapenkkarit Over 60 60~ Single 120 106.5 -195 200 -210 200 119.93
1 SVNL 2022-05-29 Finland Jäsentenvälinen voimanostokilpailu Over 60 59~ Single 120 106.2 160 180 185 200 210 180 570 342.21
1 SVNL 2020-11-07 Finland Kansallinen varustepenkkipunnerrus Over 50 57~ Single 105 104.5 190 200 205 205 123.87
2 SVNL 2018-12-08 Finland Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 50 55~ Single 105 103.6 195 -202.5 207.5 207.5 125.83
6 SVNL 2018-07-07 Finland Rantapenkkarit Open 55~ Single 105 104.2 185 195 202.5 202.5 122.48
1 SVNL 2017-02-18 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 50 54~ Single 105 104.5 -185 185 195 195 117.79
1 SVNL 2017-01-22 Finland Jussin II muistopenkkarit varustepenkkipunnerrus Over 50 54~ Single 105 104.8 180 -200 -200 180 108.64
2 SVNL 2016-02-07 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 50 53~ Single 105 104.7 180 190 200 200 120.76
1 SVNL 2015-12-05 Finland Jäsentenvälinen voimanosto Over 50 52~ Single 105 104.6 225 240 250 190 -200 200 220 230 -240 680 410.74
DQ SVNL 2015-11-07 Finland Kansallinen penkkipunnerrus Open 52~ Single 120 106.7 -195 -195 -195
1 SVNL 2015-07-11 Finland Järvipenkkarit Over 50 52~ Single 105 104.8 192.5 200 207.5 207.5 125.24
2 SVNL 2015-02-28 Finland Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 50 52~ Single 120 107.2 230 -245 245 -205 -205 205 220 240 -250 690 412.71
4 SVNL 2015-02-07 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 50 52~ Single 120 106.5 -207.5 210 -215 210 125.93
1 SVNL 2014-12-13 Finland Jäsentenvälinen voimanosto Over 50 51~ Single 120 107.9 235 250 -260 207.5 215 -220 235 -250 -252.5 700 417.65
2 SVNL 2014-11-15 Finland Kansallinen penkkipunnerrus Open 51~ Single 120 106.5 207.5 -215 215 215 128.93
1 SVNL 2014-07-05 Finland Järvipenkkarit Open 51~ Single 120 105.9 205 -215 -215 205 123.21
1 SVNL 2014-06-07 Finland Kansallinen voimanosto Over 50 51~ Single 120 107.6 235 -250 255 205 212.5 -220 235 245 -250 712.5 425.57
2 SVNL 2014-02-22 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 50 51~ Single 120 108.4 235 250 260 210 -220 220 235 -250 -250 715 425.75
1 SVNL 2014-02-08 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 50 51~ Single 120 108.4 210 217.5 220 220 131.00
2 SVNL 2013-02-23 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 50 50~ Single 120 106 225 240 250 202.5 210 215 230 250 -262.5 715 429.58
4 SVNL 2011-02-05 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 48~ Single 105 102.9 205 210 -220 210 127.68
DQ SVNL 2010-03-26 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 40 47~ Single 100 99.6 240 -250 -250 -197.5 -197.5 -197.5
5 SVNL 2010-02-06 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 47~ Single 100 99.4 195 200 -205 200 123.43
4 SVNL 2009-04-24 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 40 46~ Single 100 98.9 235 250 -257.5 200 -205 -205 250 -260 -267.5 700 432.85
4 SVNL 2009-02-07 Finland Veteraanien ja SIU penkkip SM-kisat Over 40 46~ Single 100 98.3 200 205 -210 205 127.10
2 SVNL 2008-04-11 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 40 45~ Single 100 98.3 245 197.5 250 692.5 429.46
5 SVNL 2008-02-09 Finland Veteraanien penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 45~ Single 100 97.6 190 195 200 200 124.43
3 SVNL 2007-02-10 Finland Veteraanien ja SIU:n penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 44~ Single 100 98.4 187.5 -195 197.5 197.5 122.43
2 SVNL 2006-03-12 Finland Veteraanien M40 voimanoston SM-kisat Over 40 43~ Single 100 99.8 235 197.5 250 682.5 420.45
3 SVNL 2006-02-18 Finland Veteraanien penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 43~ Single 100 98.4 202.5 202.5 125.53
2 SVNL 2004-03-21 Finland Veteraanien M40 voimanoston SM-kisat Over 40 41~ Single 100 99.1 245 187.5 262.5 695 429.38
5 SVNL 2003-02-15 Finland Penkkipunnerruksen veteraanien SM-kisat Over 40 40~ Single 100 96.2 180 180 112.69
4 SVNL 2002-03-16 Finland Veteraanien M40 voimanoston SM-kisat Over 40 39~ Single 100 99 240 180 262.5 682.5 421.93
4 SVNL 2002-02-09 Finland Penkkipunnerruksen veteraanien SM-kisat Over 40 39~ Single 100 98.7 180 180 111.43
8 SVNL 2001-03-03 Finland Naisten voimanoston SM -kisat Open 38~ Single 100 100 252.5 185 260 697.5 429.32