Jouko Suvanto (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 215 180 235 615 363.56
Single 245 225 235 700 405.66

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 SVNL 2019-07-21 Finland Jaakon Päivien Klassinen Voimanosto Over 60 62~ Raw 120 107.7 75 130 137.5 185 200 412.5 246.25
2 SVNL 2019-02-09 Finland Varustevoimanoston SM Over 60 62~ Single 120 107.9 -225 225 -227.5 190 -200 -200 220 -230 -237.5 635 378.76
1 SVNL 2018-11-16 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu Over 60 61~ Raw 120 107.6 180 -150 -150 150 215 230 560 334.46
1 SVNL 2018-05-05 Finland Klassisen voimanoston kaupunginmestaruus Over 60 61~ Raw 120 110 65 155 -162.5 175 200 210 430 254.67
1 SVNL 2018-02-10 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 60 61~ Single 120 109.4 225 -236 -236 -190 -190 190 215 227.5 -230 642.5 381.32
2 EPF 2017-08-10 Finland European Classic Bench Press Championships Masters 3 60~ Raw 105 104.5 160 165 -170 165 99.68
1 SVNL 2017-05-20 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Over 60 60~ Raw 120 108.9 200 211 160 -167.5 -167.5 220 232.5 -237.5 603.5 358.73
1 SVNL 2017-02-04 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 60 60~ Single 120 108.2 220 -237.5 -237.5 150 185 -211 225 -235 235 640 381.36
1 SVNL 2017-01-13 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu Over 60 60~ Raw 105 104.1 190 201 160 -170 -173 210 225 235 596 360.62
1 SVNL 2016-12-03 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 60 59~ Raw 120 107.2 160 170 -175 170 101.68
1 SVNL 2016-05-22 Finland Klassinen voimanosto Over 60 59~ Raw 120 112.1 210 -220 162.5 -170 -170 215 230 602.5 354.34
1 SVNL 2016-03-19 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kisat Over 60 59~ Raw 120 110.1 -205 205 165 -170 -170 210 220 230 600 355.15
1 SVNL 2015-11-21 Finland Unton ja Sulevin muistopenkkarit Over 50 58~ Single 120 110.8 165 -172.5 165 97.44
3 SVNL 2015-09-05 Finland Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat Over 50 58~ Raw 120 111.2 -210 210 -225 170 -177.5 -177.5 215 225 -240 605 356.87
2 SVNL 2015-08-15 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 58~ Raw 120 111.2 172.5 -180 -180 172.5 101.73
1 SVNL 2015-05-23 Finland Klassinen voimanostokilpailu Over 50 58~ Raw 120 110.5 215 -230 170 -188 -188 215 230 615 363.56
2 SVNL 2014-12-13 Finland Unton ja Sulevin muistopenkkarit Open 57~ Raw 120 110.1 170 -180 -180 170 100.65
1 SVNL 2014-05-03 Finland Penkkipunnerrus klassinen Over 50 57~ Raw 120 110.9 -175 175 -180 175 103.31
3 SVNL 2014-03-28 Finland Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat Over 50 57~ Raw 120 111.5 205 -207.5 -237.5 165 175 -186 220 230 -232.5 610 359.44
1 SVNL 2013-08-17 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 56~ Raw 120 111.9 -165 172.5 180 180 105.91
1 SVNL 2012-08-18 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 55~ Raw 120 113.6 -172.5 172.5 -180 172.5 100.95
2 SVNL 2011-08-13 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 54~ Raw 120 109 165 -172.5 -172.5 165 98.06
DQ SVNL 2011-02-05 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 54~ Single 120 113.9 -232.5 -232.5 -232.5
1 SVNL 2010-03-26 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 50 53~ Single 125 116.8 245 -265 225 -238 -238 230 -255 700 405.66
DQ SVNL 2010-02-06 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 53~ Single 125 114.8 -230 -230 -230
DQ SVNL 2009-04-24 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 50 52~ Single 125 117 245 -255 -236 -236 -236
DQ SVNL 2009-02-07 Finland Veteraanien ja SIU penkkip SM-kisat Over 50 52~ Single 125 115.5 -243 -243 -253
DQ SVNL 2008-02-09 Finland Veteraanien penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 51~ Single 110 109.7 -227.5 -227.5 -227.5