Jonna Pohjola (F)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 167.5 97.5 167.5 432.5 391.86
Single 205 130 165 500 450.10

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
3 SVNL 2022-03-18 Finland LIKE Klassinen Voimanosto Open 32~ Raw 84+ 86.8 160 -167.5 167.5 92.5 95 97.5 160 167.5 -172.5 432.5 391.86
4 SVNL 2022-02-25 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Open 32~ Raw 84+ 87.5 92.5 97.5 -102.5 97.5 88.01
1 SVNL 2022-02-12 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Open 32~ Single 84+ 88 185 195 205 130 -140 -140 150 160 165 500 450.10
1 SVNL 2021-12-18 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Open 31~ Raw 84+ 88.2 152.5 160 165 92.5 -97.5 -97.5 155 162.5 -167.5 420 377.73
2 SVNL 2021-12-11 Finland Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Open 31~ Single 84+ 88.8 120 130 -140 130 116.55
1 SVNL 2021-09-24 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Open 31~ Raw 84 83.2 87.5 92.5 95 95 87.79
4 SVNL 2021-08-20 Finland Avoimen Luokan Klassisen Voimanoston SM Open 31~ Raw 84 83.1 147.5 152.5 155 85 90 92.5 145 152.5 160 407.5 376.85
1 SVNL 2021-07-17 Finland Klassinen ja varustevoimanosto Open 31~ Raw 84 81.7 142.5 147.5 -152.5 80 85 87.5 145 150 155 390 363.58
1 SVNL 2018-07-28 Finland Jaakon päivien klassinen penkkipunneruskilpailu Open 28~ Raw 84+ 87.1 87.5 92.5 95 95 85.95
1 SVNL 2018-05-05 Finland Klassisen voimanoston kaupunginmestaruus Open 28~ Raw 84 82.1 145 150 152.5 85 90 92.5 145 155 -160 400 372.02
1 SVNL 2016-05-07 Finland Klassinen penkkipunnerrus Open 26~ Raw 84 73.3 87.5 -90 -90 87.5 86.24
1 SVNL 2016-04-23 Finland Kansallinen klassinen voimanostokilpailu Open 26~ Raw 84 77.2 135 140 145 80 85 87.5 145 155 160 392.5 376.44
1 SVNL 2016-02-20 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Open 26~ Raw 84 75.2 125 130 135 75 80 82.5 135 142.5 150 367.5 357.31
4 SVNL 2015-08-15 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Open 25~ Raw 72 71.3 70 72.5 77.5 77.5 77.52
2 SVNL 2015-07-04 Finland X Rantapenkkarit Open 25~ Raw 72 71.9 70 -75 75 75 74.73