Jani Syrjälä (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 402.3
Single 396.8

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 SVNL 2023-06-10 Finland Kansallinen klassinen penkkipunnerrus Over 40 42~ Raw 231 230 374.8 391.3 402.3 402.3 110.34
2 SVNL 2023-02-24 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 42~ Raw 231 230.2 374.8 385.8 -402.3 385.8 105.77
1 SVNL 2022-10-29 Finland Kansallinen klassinen penkkipunnerruskilpailu Over 40 41~ Raw 231 229.2 374.8 391.3 -402.3 391.3 107.47
1 SVNL 2022-08-20 Finland SFI mästerskap i klassiskt & utrustat bänkpress Open 41~ Raw 231 228.6 374.8 391.3 -396.8 391.3 107.59
3 SVNL 2022-02-25 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 41~ Raw 231 229.6 374.8 391.3 -402.3 391.3 107.39
4 SVNL 2021-09-24 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 40~ Raw 231 228.7 380.3 396.8 -402.3 396.8 109.10
1 SVNL 2021-07-24 Finland Jaakonpäivien klassinen penkkipunnerrus Over 40 40~ Raw 231 229.4 369.2 385.8 -402.3 385.8 105.93
1 SVNL 2021-05-22 Finland Jäsentenvälinen klassinen penkkipunnerrus Over 40 40~ Raw 231 229.2 369.2 385.8 396.8 396.8 108.98
1 SVNL 2020-07-25 Finland Klassinen penkkipunnerruskilpailu Over 40 39~ Raw 231 227.9 369.2 385.8 -396.8 385.8 106.20
4 SVNL 2020-02-21 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 39~ Raw 231 230 369.2 380.3 -391.3 380.3 104.30
1 SVNL 2019-07-27 Finland Jaakonpäivien Klassinen Penkkipunnerrus Open 38~ Raw 231 227.8 369.2 -385.8 -385.8 369.2 101.67
1 SVNL 2019-07-06 Finland SFIM Klassisk bänkpress Open 38~ Raw 231 228.4 358.2 374.8 380.3 380.3 104.60
7 SVNL 2019-02-22 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM Open 38~ Raw 231 228.4 358.2 374.8 -385.8 374.8 103.09
2 SVNL 2018-07-28 Finland Jaakon päivien klassinen penkkipunneruskilpailu Open 37~ Raw 231 227.4 358.2 -374.8 -374.8 358.2 98.72
1 SVNL 2018-04-07 Finland SFIM Klassiskt Bänkpress Open 37~ Raw 231 226.7 352.7 363.7 -374.8 363.7 100.36
9 SVNL 2018-02-23 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Open 37~ Raw 231 227.3 358.2 -374.8 -374.8 358.2 98.72
1 SVNL 2017-09-09 Finland Klassinen penkkipunnerus Open 36~ Raw 231 223.7 -358.2 358.2 358.2 99.39
1 SVNL 2017-07-22 Finland Jaakonpäivien klassinen penkkikilpailu Open 36~ Raw 231 221 352.7 363.7 -374.8 363.7 101.45
3 SVNL 2017-04-08 Finland SFI mästerskap i klassiskt bänkpress Open 36~ Raw 231 223 352.7 363.7 369.2 369.2 102.59
8 SVNL 2016-12-03 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Open 35~ Raw 231 224.3 358.2 -369.2 -369.2 358.2 99.28
1 SVNL 2016-07-23 Finland Jaakon Päivien klassinen penkkipunnerrus Open 35~ Raw 231 222.4 358.2 -369.2 358.2 99.64
2 SVNL 2016-05-21 Finland Klassisen penkkipunnerruksen kaupunginmestaruus Open 35~ Raw 231 222.6 358.2 374.8 -385.8 374.8 104.19
1 SVNL 2015-08-15 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Open 34~ Raw 231 229.2 352.7 363.7 374.8 374.8 102.94
2 SVNL 2015-07-11 Finland SFI Mästerskap i bänkpress Open 34~ Raw 231 224.2 363.7 374.8 380.3 380.3 105.41
1 SVNL 2015-06-27 Finland Penkkipunnerruksen kaupungin mestaruus Open 34~ Raw 231 227.6 358.2 374.8 -385.8 374.8 103.23
1 SVNL 2015-04-18 Finland Klassinen penkkipunnerrus Open 34~ Raw 231 226.3 358.2 -374.8 -374.8 358.2 98.92
2 SVNL 2014-12-13 Finland Unton ja Sulevin muistopenkkarit Open 33~ Raw 231 218.9 358.2 -374.8 -374.8 358.2 100.33
1 SVNL 2014-09-13 Finland SFIM klassisk bänkpress Open 33~ Raw 231 228.4 352.7 363.7 -374.8 363.7 100.06
9 SVNL 2014-08-16 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Open 33~ Raw 231 227.3 358.2 -369.2 -369.2 358.2 98.72
1 SVNL 2014-07-26 Finland Jaakon päivien klassinen penkkipunnerrus Open 33~ Raw 231 229.7 330.7 341.7 352.7 352.7 96.79
3 SVNL 2014-05-03 Finland Penkkipunnerrus klassinen Open 33~ Raw 231 227.9 358.2 -369.2 369.2 369.2 101.65
DQ SVNL 2009-11-15 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 28~ Single 220 200.1 -407.8 -413.3 -413.3
4 SVNL 2008-11-16 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 27~ Single 198 198.4 385.8 396.8 -407.8 396.8 116.39
8 SVNL 2006-10-22 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 25~ Single 220 203 396.8 396.8 115.07
3 SVNL 2002-02-09 Finland Penkkipunnerruksen nuorten SM-kisat Under 23 21~ Single 181 181.4 314.1 314.1 96.66
10 SVNL 2001-03-17 Finland Penkkipunnerruksen nuorten SM-kisat Under 23 20~ Single 181 181.8 308.6 308.6 94.83