Jan Andreas Smolczyk (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 160 135 230 520 351.05
Single 210 167.5 255 615 413.95

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 BVDK 2024-04-20 Germany-NRW Regionalmeisterschaft Nordwestfalen KDK Masters 2 53~ Single 93 83.4 125 -200 210 125 165 -170 225 240 -242.5 615 413.95
1 BVDK 2024-02-24 Germany-TH Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Equipped Masters 2 53~ Single 83 81.6 175 190 -192.5 150 160 -165 210 220 245 595 405.58
1 BVDK 2023-10-27 Germany-BY Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken Classic/Equipped Masters 2 52~ Single 83 81.2 165 167.5 -175 167.5 114.50
1 BVDK 2023-10-21 Germany-NRW Landesmeisterschaft NRW Jugend/Junioren/Altersklassen Masters 2 52~ Raw 83 81.9 125 140 150 125 130 135 175 200 215 500 340.11
1 BVDK 2023-09-15 Germany-BY Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 2 52~ Single 93 83.5 215 -225 225 225 151.38
1 BVDK 2023-08-06 Germany-NRW Landesmeisterschaft NRW Kreuzheben Masters 2 52~ Single 93 83.4 225 -230 -230 225 151.49
1 BVDK 2023-08-05 Germany-NRW LM NRW Bankdrücken Masters 2 52~ Single 93 83.5 125 132.5 160 160 107.65
DQ BVDK 2023-06-03 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft KDK Niederrhein Masters 2 52 Single 93 83.3 -200 -205 -210 150 160 -165 225 240
1 BVDK 2023-05-20 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein Masters 2 52 Single 93 83.7 125 150 160 160 107.47
1 BVDK 2022-10-08 Germany-NRW Bezirksmeisterschaft KDK Niederrhein Masters 2 51~ Raw 83 83 135 150 160 115 125 130 210 225 230 520 351.05
1 BVDK 2022-07-15 Germany-NRW Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters Masters 2 52 Single 83 82.7 -175 185 -200 150 155 160 225 240 255 600 405.88