Jakub Mońka (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 210 147.5 235 592.5 403.03

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
14 WPPL 2024-03-06 Poland European Championship Open 21~ Raw 82.5 81.5 -205 205 -215 145 -150 -150 230 -240 -250 580 395.47
6 WPPL 2024-03-06 Poland European Championship Juniors 21~ Raw 82.5 81.5 -205 205 -215 145 -150 -150 230 -240 -250 580 395.47
22 PLTRAW 2023-06-22 Poland 3x3 Series Open 20~ Raw 82.5 81.9 200 210 -215 140 147.5 -150 225 235 -242.5 592.5 403.03
12 PLTRAW 2023-06-22 Poland 3x3 Series J23 20~ Raw 82.5 81.9 200 210 -215 140 147.5 -150 225 235 -242.5 592.5 403.03
5 PZKFiTS 2023-02-25 Poland Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Juniorzy do lat 23 20~ Raw 83 80.4 130 135 -140 135 92.80
6 PZKFiTS 2022-09-09 Poland Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym Juniorzy do lat 20 19~ Raw 83 79 167.5 -177.5 -177.5 122.5 127.5 -130 192.5 202.5 210 505 350.83
44 PZKFiTS 2022-05-06 Poland Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym Seniorzy 19~ Raw 83 78.7 165 175 -182.5 115 120 122.5 200 -210 -210 497.5 346.41