Helena Birath Lilja (F)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 105 50 130 285 307.42
Single 117.5 45 130.5 293 316.04

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 SSF 2023-11-25 Sweden SM Veteran Klassisk Styrkelyft Masters 3 59~ Raw 63 61.3 100 35 120 255 278.91
1 SSF 2023-09-16 Sweden SM Utrustad Styrkelyft S/J/U/V Masters 3 59~ Single 63 62.7 117.5 45 130.5 293 316.04
6 SSF 2022-11-25 Sweden SM Veteran Klassisk Styrkelyft Masters 2 58~ Raw 63 61.8 95 37.5 125 257.5 280.23
1 SSF 2022-09-09 Sweden SM Utrustad Styrkelyft Masters 2 58~ Single 63 61.4 95 40 122.5 257.5 281.22
1 SSF 2018-11-17 Sweden DM Klassisk SL Masters 2 54~ Raw 63 62.7 105 50 130 285 307.42
1 SSF 2018-04-27 Sweden u/j/v-SM Klassisk styrkelyft Masters 2 54~ Raw 63 62.2 102.5 47.5 125 275 298.09
1 SSF 2017-11-11 Sweden DM klassisk styrkelyft Masters 2 53~ Raw 63 61.9 97.5 42.5 112.5 252.5 274.52
2 SSF 2017-04-25 Sweden u/j/v-SM klassisk styrkelyft Masters 2 53~ Raw 63 62.1 95 45 115 255 276.68
1 SSF 2016-11-11 Sweden DM i styrkelyft - klassisk Östra Svealand Masters 2 52~ Raw 63 61.4 85 42.5 112.5 240 262.24
2 SSF 2016-05-04 Sweden U/J/V SM Styrkelyft - klassiskt Masters 2 52~ Raw 63 59.2 82.5 35 100 217.5 243.17