Fred Pommerenke (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 150 170
Single 130

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 WPC 2023-10-31 England World Championships M_MR_5_WPC 61 Raw 82.5 79.5 92.5 -95 -95 92.5 64.02
1 WPC 2023-10-31 England World Championships M_MR_5_WPC 61 Raw 82.5 79.5 160 165 165 114.20
2 GPU 2023-05-04 Germany Deutsche Meisterschaft M-5 61 Raw 82.5 81.6 97.5 100 100 68.16
1 GPU 2023-05-04 Germany Deutsche Meisterschaft M-5 61 Raw 82.5 81.6 157.5 165 170 170 115.88
3 WUAP-Germany 2023-04-14 Germany Internationale Deutsche Meisterschaft M 60-69 61 Raw 82.5 80.5 167.5 167.5 115.04
5 WUAP-Germany 2023-04-14 Germany Internationale Deutsche Meisterschaft M 60-69 61 Raw 82.5 80.5 97.5 97.5 66.96
1 XPC 2023-03-22 Poland European Championship M60-69 61 Raw 82.5 80.8 155 160 167.5 167.5 114.83
1 IPL 2022-10-20 Germany World Cup Masters 60-64 60 Raw 82.5 82.4 150 157.5 162.5 162.5 110.15
1 IPL 2022-10-20 Germany World Cup Masters 60-64 60 Raw 82.5 82.4 92.5 95 97.5 97.5 66.09
2 GPU 2022-05-02 Germany Deutsche Meisterschaft M-5 60 Raw 82.5 82.1 92.5 97.5 100 100 67.93
1 GPU 2022-05-02 Germany Deutsche Meisterschaft M-5 60 Raw 82.5 82.1 132.5 137.5 142.5 142.5 96.80
1 GPU 2021-07-31 Germany Deutsche Meisterschaft M-4 59 Single 82.5 81 95 97.5 100 100 68.46
1 WPC-Germany 2020-09-04 Germany-NRW Deutsche Meisterschaft M 55-59 58 Raw 82.5 77 95 97.5 -100 97.5 68.80
1 GPU 2020-02-01 Germany Deutsche Meisterschaft M-4 57 Raw 82.5 79.9 100 102.5 105 105 72.46
2 UPC-Germany 2019-03-10 Germany-MV Deutsche Meisterschaft M 55-59 56~ Raw 75 74.5 102.5 105 105 75.65
2 WPC 2018-11-05 USA-FL World Championships M_MR_4_WPC 56 Raw 75 73.5 102.5 107.5 -110 107.5 78.14
2 WRPF 2018-09-28 Czechia EVLS CUP Masters 56 Raw 75 73.3 102.5 105 107.5 107.5 78.26
2 UPC-Germany 2018-05-05 Germany-MV Offene Ostdeutschemeisterschaft M 55-59 56 Raw 82.5 80.6 110 115 117.5 117.5 80.67
2 UPC-Germany 2018-03-08 Germany-SN Deutsche Meisterschaft M 55-59 55~ Raw 82.5 80.7 107.5 110 112.5 112.5 77.18
1 GPC 2017-06-25 Poland European Championships M4 55 Raw 82.5 80.2 102.5 107.5 107.5 73.99
2 WUAP 2015-06-16 Czechia European Championships M 50-54 53 Raw 82.5 81 120 125 -127.5 125 85.57
1 UPC-Germany 2015-03-27 Germany Deutsche Meisterschaft M 50-54 53 Raw 82.5 80.4 117.5 122.5 125 125 85.94
3 IRP 2014-11-23 Poland World Championships Masters 2 52 Raw 95 79.5 140 140 96.90
1 BVDK 2013-03-30 Germany-MV LM Bankdrücken MV Masters 2 51 Single 83 78.3 125 127.5 130 130 90.80
1 GRAWA 2013-01-01 Germany Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken Masters II 50 Raw 95 83.5 142.5 142.5 95.88
4 IRP 2012-11-17 Germany World Single Lift Championships Masters 2 50 Raw 95 81.3 135 142.5 147.5 147.5 100.76
3 GRAWA 2011-10-08 Germany Ostdeutsche Meisterschaft im Bankdrücken Masters I 49 Raw 95 76.9 125 132.5 137.5 137.5 97.10
2 GRAWA 2010-10-09 Germany Ostdeutsche Meisterschaft im Bankdrücken Masters I 48 Raw 95 86.5 135 142.5 147.5 147.5 97.35
2 GRAWA 2008-12-07 Germany Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken Masters I 46 Raw 95 88.5 137.5 145 150 150 97.82
3 GRAWA 2008-03-02 Germany Sachsen Anhalt Open im Bankdrücken Masters I 45 Raw 83.4 140 142.5 -147.5 142.5 95.94
3 GRAWA 2007-12-09 Germany Deutsche Meisterschaft im RAW Masters I 45 Raw 95 88 140 145 150 150 98.11