Elmar Kottusch (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 319.6 214.9 407.8 931.4 307.37
Single 385.8 253.5 496 1102.3 377.48

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 BVDK 2019-09-21 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben Masters 2 57 Single 163 156.5 352.7 418.8 -462.9 418.8 141.33
1 BVDK 2019-08-17 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft Classic Masters 2 57 Raw 163 157.8 275.5 297.6 314.1 176.3 198.4 -203.9 352.7 385.8 399 911.6 305.84
1 BVDK 2019-05-18 Germany-HE Hessische Meisterschaft Equipped Masters 2 57 Single 163 159.6 352.7 374.8 380.3 209.4 220.4 225.9 396.8 451.9 -476.2 1058.2 352.38
2 BVDK 2017-12-03 Germany DM Kreuzheben Masters 2 55 Single 163 160.4 396.8 451.9 468.4 468.4 155.50
1 BVDK 2017-09-30 Germany-HE Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf Masters 2 55 Raw 163 161.1 220.4 275.5 308.6 176.3 198.4 209.4 264.5 352.7 407.8 925.9 306.38
1 BVDK 2017-06-24 Germany-HE Offene Hessenmeisterschaft im Kreuzheben Masters 2 55 Single 163 161.8 462.9 462.9 152.78
1 BVDK 2017-06-10 Germany-HE Hessische Raw Meisterschaft KDK Masters 2 55 Raw 163 161.8 275.5 297.6 319.6 187.4 203.9 214.9 363.7 396.8 -418.8 931.4 307.37
2 BVDK 2016-12-03 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 2 54 Single 183 182.9 457.4 457.4 140.08
1 BVDK 2016-06-04 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 2 54 Single 163 161.6 474 474 156.55
1 BVDK 2015-06-06 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 2 53 Single 163 162.2 496 496 163.40
1 BVDK 2014-09-27 Germany-HE Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf Masters 2 52 Single 163 161.3 -330.6 352.7 374.8 198.4 231.5 253.5 440.9 474 -496 1102.3 364.41
1 BVDK 2014-06-14 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 2 52 Single 163 162.2 490.5 490.5 161.58
1 BVDK 2013-04-13 Germany-HE Hessische Landesmeiterschaft im Kraftdreikampf Masters 2 50 Single 163 160 330.7 347.2 -369.2 220.4 242.5 250.2 396.8 429.9 -473.9 1027.3 341.48
1 BVDK 2012-09-15 Germany-HE Hessische Landesmeiterschaft im Kraftdreikampf Masters 2 50 Single 163 160 330.7 347.2 -369.2 220.4 242.5 250.2 396.8 429.9 -473.9 1027.3 341.48
1 BVDK 2012-04-28 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 2 49 Single 163 160.2 418.8 462.9 485 485 161.07
1 BVDK 2011-09-24 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 49 Single 163 156.3 330.7 352.7 374.8 209.4 237 248 396.8 451.9 474 1096.8 370.43
3 BVDK 2010-09-11 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 48 Single 148 147.5 -330.6 330.7 363.7 198.4 220.4 231.5 374.8 429.9 462.9 1058.2 372.37
1 BVDK 2009-10-31 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 47 Single 165 149.4 297.6 330.7 363.7 187.4 209.4 220.4 374.8 429.9 451.9 1036.1 361.09
3 EPF 2009-06-23 Czechia European Masters Powerlifting Championships Masters 1 47 Single 148 148.8 341.7 363.7 374.8 203.9 225.9 -237 418.8 451.9 -462.9 1052.7 368.03
3 BVDK 2008-11-15 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 46 Single 148 147.2 451.9 468.4 -473.9 468.4 165.03
1 BVDK 2008-10-25 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 46 Single 165 152.3 341.7 363.7 -374.7 198.4 220.4 231.5 396.8 440.9 474 1069.2 367.62
5 EPF 2008-07-01 Luxembourg European Masters Powerlifting Championships Masters 1 46 Single 148 147.8 352.7 374.8 385.8 209.4 225.9 -237 418.8 451.9 462.9 1074.7 377.48
1 BVDK 2007-10-11 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 45 Single 148 148.8 341.7 363.7 374.8 187.4 209.4 -220.4 385.8 429.9 440.9 1025.1 358.40
2 BVDK 2006-11-18 Germany 1. Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 44 Single 148 147.9 396.8 429.9 -468.4 429.9 150.94
1 BVDK 2004-01-01 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 41 Single 148 148.8 -308.6 308.6 352.7 187.4 220.4 -225.9 374.8 418.8 440.9 1014.1 354.54
1 BVDK 2003-05-17 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 41 Single 148 148.8 308.6 325.1 341.7 198.4 220.4 231.5 396.8 429.9 -451.9 1003.1 350.69