Anke Köster (F)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 100 57.5 142.5 292.5 304.34
Single 115 70 157.5 320 329.53

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
3 BVDK 2024-03-22 Germany-BB Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters Masters 2 55 Raw 76 74.3 85 95 100 50 55 -57.5 125 135 -140 290 283.86
1 BVDK 2023-09-30 Germany-HE LM Hessen KDK Classic JJM Masters 2 54 Raw 76 73 80 85 90 50 55 -57.5 125 135 140 285 281.62
1 BVDK 2023-06-03 Germany-HE Offene Hessenmeisterschaft im Kreuzheben Masters 2 54 Single 76 74.7 120 130 135 135 131.77
1 BVDK 2023-03-11 Germany-HE Bezirksmeisterschaft Hessen Nord-Mitte Masters 2 54 Raw 76 75.4 70 77.5 85 45 50 -55 110 120 125 260 252.53
1 BVDK 2019-10-12 Germany-RP Offene Rheinland-Pfalz Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters 2 50 Raw 72 68.2 75 45 100 220 225.78
1 BVDK 2019-09-21 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben Masters 2 50 Single 72 68.3 142.5 152.5 -160 152.5 156.38
1 BVDK 2019-07-12 Germany Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben Masters 2 50 Single 72 67.9 140 152.5 155 155 159.48
2 BVDK 2019-03-29 Germany DM Kraftdreikampf Classic Aktive / Senioren Masters 2 50 Raw 63 62.2 77.5 82.5 85 47.5 50 52.5 125 130 135 272.5 295.38
1 BVDK 2018-09-29 Germany-HE Hessenmeisterschaft KDK EQ Masters 2 49 Single 63 61.7 100 -110 -120 60 -65 -65 135 140 142.5 302.5 329.53
2 BVDK 2018-06-23 Germany-BY DM Kreuzheben Masters 2 49 Single 72 65.6 147.5 157.5 -162.5 157.5 165.34
1 BVDK 2018-05-19 Germany-HE Hessische Meisterschaften im Kreuzheben Masters 2 49 Single 72 66.3 155 155 161.70
1 BVDK 2018-05-12 Germany-HE LM Hessen KDK Masters 2 49 Raw 72 66.6 80 90 92.5 50 55 57.5 132.5 140 142.5 292.5 304.34
2 BVDK 2017-12-03 Germany DM Kreuzheben Masters 1 48 Single 72 69.5 140 147.5 150 150 152.24
1 BVDK 2017-09-30 Germany-HE Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf Masters 1 48 Single 72 68.8 95 105 110 50 52.5 55 140 147.5 152.5 317.5 324.22
1 BVDK 2016-12-03 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 47 Single 84 84 120 120 110.42
1 BVDK 2016-10-08 Germany-HE Hessenmeisterschhaft im Kraftdreikampf Masters 1 47 Single 84 72.1 70 85 95 45 50 -55 120 130 140 285 283.53
1 BVDK 2016-06-04 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 47 Single 72 68.6 147.5 147.5 150.87
2 BVDK 2015-11-28 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 46 Single 72 71.8 125 135 145 145 144.53
1 BVDK 2015-10-31 Germany-HE Hessenmeisterschaft Bankdrücken Masters 1 46 Single 72 71.9 55 60 70 70 69.74
1 BVDK 2015-10-03 Germany-HE Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf Masters 1 46 Single 84 72.5 75 85 -95 47.5 50 52.5 130 140 277.5 275.24
1 BVDK 2015-06-06 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 46 Raw 72 71 140 140 140.46
1 BVDK 2014-06-14 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 45 Single 72 69.2 135 135 137.41
1 BVDK 2013-06-08 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 44 Single 72 65.3 100 105 -112.5 105 110.52
1 BVDK 2011-09-24 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 42 Single 84 72.1 100 110 115 60 65 -70 130 140 -145 320 318.35
1 BVDK 2011-04-16 Germany-HE Hessische Meisterschaft Kreuzheben Masters 1 42 Single 72 69.5 127.5 137.5 142.5 142.5 144.69
4 Germany-UA 2009-12-01 Germany Bembel Man Open 40 Raw 69.2 60 -70 70 45 50 -52.5 100 -110 220 223.92
1 BVDK 2009-10-31 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 40 Single 75 69.2 85 95 105 55 60 -62.5 120 130 132.5 297.5 302.80
3 BVDK 2008-11-15 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 39 Single 67.5 67.5 110 -120 120 120 123.89
1 BVDK 2008-10-25 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 39 Single 75 67.7 70 80 90 50 -55 -55 107.5 117.5 125 265 273.12