Alfons Mietz (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 352.7 264.5 418.8 1003.1 275.58
Single 617.3 440.9 639.3 1587.3 409.50

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 BVDK 2025-07-12 Germany-BY Bayerische Meisterschaft Bankdrücken Masters 4 77~ Raw 264 236.2 187.4 203.9 214.9 214.9 58.33
1 BVDK 2025-05-24 Germany-BY Bayerische Meisterschaft Kreuzheben Masters 4 77~ Raw 231 229.5 -330.7 352.7 374.8 374.8 102.88
1 BVDK 2024-10-12 Germany-BY Niederbayerische Meisterschaft Bankdrücken Masters 4 Raw 231 229.2 187.4 -198.4 198.4 198.4 54.49
1 BVDK 2018-11-17 Germany DM Classic Bankdrücken Masters 4 70~ Raw 264 242.1 242.5 264.5 -275.5 264.5 71.11
1 BVDK 2018-09-21 Germany-MV DM RAW KDK Aktive/Senioren Masters 4 70~ Raw 231 229 308.6 330.7 352.7 209.4 220.4 231.5 374.8 396.8 418.8 1003.1 275.58
1 BVDK 2018-06-23 Germany-BY DM Kreuzheben Masters 4 70~ Single 264 237.2 418.8 462.9 485 485 131.40
1 BVDK 2018-03-31 Germany-BY Niederbayerische Meisterschaften Classic KDK / BD Masters 4 Single 264 243.6 330.7 374.8 396.8 242.5 253.5 264.5 418.8 451.9 462.9 1124.3 301.54
1 BVDK 2018-03-24 Germany Oberölsbacher Champion-Cup Masters 4 70 Single 264 242.7 286.6 308.6 319.6 319.6 85.85
9 BVDK 2018-03-03 Germany-BY 2. Runde Bayernliga KDK Open 70 Single 264 243.1 -418.8 418.8 440.9 297.6 308.6 -319.6 440.9 485 -507 1234.6 331.33
1 BVDK 2018-02-16 Germany-BB DM KDK Equipped Masters 4 70~ Single 264 238.9 374.8 418.8 440.9 297.6 -308.6 308.6 440.9 485 -507 1234.6 333.52
5 BVDK 2018-01-12 Germany-BY 1. Runde Bayernliga KDK Open 70 Single 264 238 330.7 352.7 374.8 286.6 303.1 314.1 451.9 485 496 1184.9 320.64
1 BVDK 2017-12-03 Germany DM Kreuzheben Masters 4 70 Single 264 238.7 440.9 496 507 507 137.03
1 BVDK 2017-11-25 Germany-BY Deutsche Meisterschaft im Bankdrücken equipped Masters 4 70 Single 264 238.9 275.5 297.6 308.6 308.6 83.38
1 BVDK 2017-10-28 Germany-BY Bayerische Meisterschaft im Kreuzheben Masters 4 69 Single 264 231.7 440.9 485 485 132.63
1 BVDK 2017-07-08 Germany-BY Bayerische Mannschaftsmeisterschaft im Bankdrücken Masters 1 69 Single 231 230.6 -275.5 275.5 -286.6 275.5 75.50
1 BVDK 2017-04-01 Germany-BY 23. Oberölsbacher Champion-Cup Masters 4 69 Single 264 241.5 -264.5 264.5 286.6 286.6 77.11
1 BVDK 2016-12-03 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 3 69 Single 231 231.5 485 485 132.68
9 BVDK 2016-04-23 Germany-BY Bayerische Mannschaftsmeisterschaft Bankdrücken Open 68~ Single 231 230.6 286.6 -308.6 -308.6 286.6 78.52
1 BVDK 2015-11-28 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 3 68 Single 264 235.3 440.9 462.9 485 485 131.81
3 BVDK 2015-11-14 Germany Bavarian Deadlift Championships Open Single 231 223.3 440.9 462.9 474 474 131.60
1 BVDK 2014-04-26 Germany-BY Bayrische Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters 3 Single 264 245.6 440.9 -485 485 286.6 308.6 -319.6 485 529.1 -551.1 1322.7 353.69
2 BVDK 2014-03-21 Germany Deutsche Meisterschaften der Senioren Masters 3 66~ Single 264 246 440.9 485 507 286.6 308.6 319.6 485 -540.1 540.1 1366.8 365.24
5 BVDK 2014-03-01 Germany-BY 2. Runde Bayernliga Kraftdreikampf Open 66 Single 264 244.2 418.8 462.9 485 264.5 286.6 297.6 462.9 496 512.5 1295.2 347.01
1 BVDK 2010-03-19 Germany-BB Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf Senioren Masters 3 62~ Single 275 247.3 440.9 485 286.6 308.6 -319.6 496 529.1 551.1 1344.8 358.64
1 BVDK 2008-04-05 Germany Deutsche Meisterschaften der Senioren im Kraftdreikampf Masters 3 60~ Single 275 246.4 440.9 485 507 286.6 308.6 -319.6 485 529.1 -551.1 1344.8 359.11
1 BVDK 2007-04-20 Germany Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf Senioren Masters 3 59~ Single 275 243.4 396.8 440.9 485 308.6 319.6 330.7 485 529.1 551.1 1366.8 366.71
2 BVDK 2006-04-07 Germany Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf Senioren Masters 2 58~ Single 275 269.1 529.1 551.1 573.2 352.7 369.2 374.8 573.2 595.2 617.3 1565.2 405.44
1 BVDK 2005-10-08 Germany-BY Bayerische Meisterschaft Kraftdreikampf Jugend Junioren Senioren Masters 1 Single 275 249.3 396.8 440.9 462.9 308.6 341.7 -352.7 440.9 496 529.1 1333.8 354.67
6 BVDK 2005-09-09 Germany Deutsche Meisterschaften Bankdrücken Masters Masters 2 Single 275 249.7 341.7 -363.7 -374.8 341.7 90.81
4 BVDK 2005-04-08 Germany-BB Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf Senioren Open 57~ Single 275 263.4 518.1 540.1 562.1 -341.7 363.7 -374.8 551.1 584.2 -595.2 1510.1 393.95
1 BVDK 2004-04-02 Germany Deutsche Meisterschaften der Senioren im Kraftdreikampf Masters 2 56~ Single 275 260.1 529.1 352.7 551.1 1433 375.42
1 BVDK 2002-11-22 Germany Deutsche Seniorenmeisterschaften Kraftdreikampf Masters 2 54~ Single 275 268.9 551.1 352.7 595.2 1499.1 388.41
1 BVDG 2000-12-08 Germany Deutsche Meisterschaft im KDK der Senioren Masters 2 52~ Single 275+ 276.2 595.2 352.7 639.3 1587.3 407.76
2 IPF 2000-10-17 Czechia World Masters Powerlifting Championships Masters 2 52~ Single 275 266.3 573.2 352.7 633.8 1559.7 405.43
2 EPF 1999-07-13 Luxembourg European Masters Powerlifting Championships Masters 2 51~ Single 275 264.7 584.2 363.7 617.3 1565.2 407.64
1 EPF 1998-07-22 Czechia European Masters Powerlifting Championships Masters 2 50~ Single 275 267.8 529.1 573.2 584.2 -352.7 352.7 -363.7 595.2 628.3 -661.4 1565.2 406.09
1 BVDG 1996-07-01 Germany-BY Bayerische Meisterschaften der Jugen Junioren und Senioren im Bankdrücken Altersklasse I Single 275+ 440.9 440.9
1 BVDG 1996-03-01 Germany Deutsche Mannschaftsmeisterschaft im Kraftdreikampf Aktive Single 269.6 617.3 352.7 611.7 1581.8 409.50
6 BVDG 1995-09-01 Germany Deutsche Meisterschaft der Senioren in Bankdrücken AK I 47~ Single 275 257.5 341.7 341.7 89.84
1 BVDG 1987-09-01 Germany-BY Bayerische Meisterschaften der Senioren im Kraftdreikampf Seniorenklasse I Single 275 275.5 551.1 330.7 551.1 1433 368.39
5 BVDG 1987-04-03 West Germany Bayerische Meisterschaften im Kraftdreikampf Aktive 39~ Single 275 252.6 418.8 -440.9 440.9 286.6 297.6 -308.6 485 507 529.1 1267.6 335.49