Alexander Vrana (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 429.9 308.6 440.9 1168.4 337.74
Single 496 462.9 474 1410.9 409.78
Multi 496 512.5
Unlimited 529.1

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
2 WUAP-AUT 2025-09-13 Austria International PowerMax Cup Masters 50-59 50 Multi 242 227.3 501.5 -512.5 512.5 512.5 141.27
2 WUAP-AUT 2025-09-13 Austria International PowerMax Cup Masters 50-59 50 Unlimited 242 227.3 501.5 512.5 518.1 529.1 518.1 142.79
1 WUAP-AUT 2025-04-19 Austria Austrian Nationals and International Cup Masters 40-49 49 Multi 242 227.5 474 501.5 -507 501.5 138.18
2 WUAP-AUT 2025-04-19 Austria Austrian Nationals and International Cup Masters 40-49 49 Multi 242 227.5 418.8 496 -507 496 136.66
3 WUAP 2024-09-25 Czechia World Championships M 40-49 49 Unlimited 242 213.6 474 485 -501.5 485 137.32
2 WUAP 2024-09-25 Czechia World Championships M 40-49 49 Multi 209 209.4 462.9 474 496 496 141.72
2 WUAP-AUT 2024-04-27 Austria Österreichische Staatsmeisterschaft & Internationaler Cup Masters 40-44 Raw 209 207.2 286.6 -308.6 308.6 308.6 88.62
2 WUAP-AUT 2024-04-27 Austria Österreichische Staatsmeisterschaft & Internationaler Cup Masters 40-44 Unlimited 209 207.2 462.9 -474 474 474 136.10
1 WUAP-AUT 2024-04-27 Austria Österreichische Staatsmeisterschaft & Internationaler Cup Masters 40-44 Multi 209 207.2 462.9 474 485 485 139.26
1 WUAP-Germany 2024-04-05 Germany German Championship M 40-49 48 Raw 209 208.1 440.9 440.9 126.35
1 WUAP 2023-09-19 Austria World Championships M 40-49 48 Multi 209 203.7 451.9 -457.4 -457.4 451.9 130.84
1 WUAP-AUT 2023-04-29 Austria Osterreichische Staatsmeisterschaft & Internationaler Cup Masters 40-44 Multi 242 216.6 -451.9 451.9 -462.9 451.9 127.16
1 WUAP-AUT 2022-09-03 Austria 1. PowerMax Cup Masters 40-49 47 Unlimited 209 209.4 440.9 -462.9 -474 440.9 125.97
2 WUAP-AUT 2022-04-23 Austria Österreichische Staatsmeisterschaft & Internationaler Cup Masters 40-49 Unlimited 220 220.4 -440.9 440.9 457.4 457.4 127.72
2 OEVK 2021-07-03 Austria Ergebnisse Bankdrücken Masters 1 45~ Single 231 207 429.9 -485 -485 429.9 123.50
1 OEVK 2020-08-29 Austria Österreichische Meisterschaften Equipped Masters 1 44~ Single 205 203.2 -462.9 -462.9 462.9 462.9 134.17
1 OEVK 2018-05-26 Austria Österreichische Meisterschaft Bankdrücken Jugend & Junioren und Altersklassen 1-4 Masters 1 42~ Single 205 200.8 407.8 429.9 451.9 451.9 131.75
1 OEVK 2016-06-05 Austria Österreichische Meisterschaft Bankdrücken Altersklassen 1-4 Masters 1 40~ Single 205 203 429.9 -446.4 429.9 124.65
6 OEVK 2015-12-13 Austria Österreichische Meisterschaft Klassischer Kraftdreikampf Masters 1 39~ Raw 205 204.3 396.8 418.8 429.9 297.6 -319.6 -319.6 418.8 440.9 -451.9 1168.4 337.74
1 OEVK 2015-11-07 Austria Österreichische Meisterschaft Kraftdreikampf Altersklassen 1-4 Masters 1 39~ Single 205 202.3 440.9 462.9 496 440.9 440.9 462.9 474 1410.9 409.78
1 OEVK 2015-10-31 Austria Österreichische Staatsmeisterschaft Bankdrücken Masters 1 39~ Single 205 205 440.9 451.9 451.9 130.43
1 OEVK 2015-04-25 Austria Osterr. Staatsmeisterschaft Kraftdreikampf Masters 1 39~ Single 205 198.6 440.9 462.9 485 385.8 -407.8 -407.8 440.9 462.9 -474 1333.8 390.98
2 OEVK 2014-12-06 Austria Osterr. Meisterschaft RAW-Bankdrucken Open 38~ Raw 183 176.8 264.5 286.6 -303.1 286.6 89.51
1 OEVK 2012-02-25 Austria AC Bankdrucken Open 36~ Single 183 181.8 363.7 363.7 111.77
4 OEVK 2011-10-08 Austria Staatsmeisterschaften Bankdrucken Open 35~ Single 205 185.4 352.7 374.8 374.8 113.93