Tero Seppänen (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total Dots
Raw 310 252.5 330.5 873 479.08
Single 295 255 305 850 471.18

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total Dots
1 SVNL 2018-07-07 Finland Rantapenkkarit Open 45~ Single 120+ 151.2 230 242.5 -250 242.5 130.13
1 IPF 2018-05-14 Finland World Classic Bench Press Championships Masters 1 45~ Raw 120+ 151.7 230 245 -258 245 131.35
1 SVNL 2018-04-21 Finland Klasinen penkkipunnerrus Over 40 45~ Single 120+ 151.3 225 240 255 255 136.81
1 SVNL 2018-02-23 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 45~ Raw 120+ 151.7 225 240 252.5 252.5 135.37
1 SVNL 2017-11-04 Finland Klassinen penkkipunnerrus Pohjois-Suomen mest.kilp. Over 40 44~ Raw 120+ 146 225 240 250 250 135.41
1 EPF 2017-08-10 Finland European Classic Bench Press Championships Masters 1 44~ Raw 120+ 147.7 230 240 247.5 247.5 133.64
1 SVNL 2017-07-08 Finland Klassinen Penkkipunnerrus Open 44~ Raw 120+ 146.9 225 237.5 245 245 132.48
1 SVNL 2016-12-09 Finland Klassisen voimanoston SM-kisat Open 43~ Raw 120+ 146.9 275 295 305 230 240 247.5 300 315 -322.5 867.5 469.11
1 SVNL 2016-12-03 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 43~ Raw 120+ 146.7 225 237.5 -251 237.5 128.49
1 SVNL 2016-11-05 Finland Klassisen Penkkipunnerruksen Pohjois-Suomen Mestaruus Open 43~ Raw 120+ 144.3 220 235 -245 235 127.71
1 SVNL 2016-09-17 Finland Syyskuun Power-Cup klassinen voimanosto Over 40 43~ Raw 120+ 144.2 260 280 290 225 235 245 275 300 320 855 464.69
1 SVNL 2016-07-30 Finland Ruukkipenkkarit klassinen penkkipunnerrus Over 40 43~ Raw 120+ 141.2 225 235 -245 235 128.48
1 SVNL 2016-07-09 Finland Rantapenkkarit XI klassinen Open 43~ Raw 120+ 142.4 230 240 -252.5 240 130.89
1 SVNL 2015-10-31 Finland Klassisen penkkipunnerruksen Pohjois-Suomen mestaruus Open 42~ Raw 120+ 134.3 225 235 -245 235 130.32
1 SVNL 2015-09-12 Finland Syyskuun Power Cup Open 42~ Single 120+ 134.5 275 295 -305 230 240 250 220 275 305 850 471.18
1 SVNL 2015-08-15 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 42~ Raw 120+ 134.6 225 235 248 248 137.44
1 SVNL 2015-08-08 Finland Barents Summer Games Open 42~ Raw 120+ 133.8 275 290 300 225 -235 235 280 305 -320 840 466.34
1 SVNL 2015-07-04 Finland X Rantapenkkarit Open 42~ Raw 120+ 131.3 225 235 242.5 242.5 135.37
2 IPF 2015-06-05 Finland World Classic Powerlifting Championships Masters 1 42~ Raw 120+ 131.4 275 -295 295 227.5 236 -241 290 305 317.5 848.5 473.51
2 SVNL 2015-01-09 Finland Klassisen voimanoston SM-kisat Open 42~ Raw 120+ 142.9 290 305 310 235 245 247.5 315 -322.5 -322.5 872.5 475.40
1 SVNL 2014-10-11 Finland Klassisen penkkipunnerruksen Pohjois-Suomen mestaruus Open 41~ Raw 120+ 139.4 230 240 245 245 134.41
1 SVNL 2014-09-06 Finland Syyskuun Power Cup klassinen voimanosto Open 41~ Raw 120+ 139.4 275 295 230 240 -247.5 300 315 330.5 865.5 474.88
1 SVNL 2014-07-05 Finland Hiukka Summer RAW Open 41~ Raw 120+ 140.5 230 240 -247.5 240 131.38
1 SVNL 2014-05-10 Finland Topin Toukoset klassinen penkkipunnerrus Open 41~ Raw 120+ 140.2 230 240 -247.5 240 131.46
1 SVNL 2014-03-28 Finland Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat Over 40 41~ Raw 120+ 139.3 280 300 308 230 243 245 305 320 -330.5 873 479.08
1 SVNL 2014-03-22 Finland Klassisen voimanoston SM-kisat Open 41~ Raw 120+ 138.5 -300 -300 300 230 240 -245 310 325 -330 865 475.41
1 SVNL 2013-11-17 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-kilpailu Open 40~ Raw 120+ 139.8 225 235 240 240 131.58
1 SVNL 2013-11-16 Finland Klassisen Voimanoston Joukkue SM-Finaali Open 40~ Raw 120+ 138.7 280 300 -310 227.5 240 -245 300 315 327.5 867.5 476.61
1 SVNL 2013-08-17 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 40~ Raw 120+ 139.4 220 235 242.5 242.5 133.06
1 SVNL 2013-03-01 Finland Nuorten ja veteraanien voimanoston SM-kisat Over 40 40~ Raw 120+ 137.9 280 -300 -300 220 230 237.5 300 325 -335 842.5 463.68
1 SVNL 2012-08-18 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 39~ Raw 120+ 137.9 222.5 230 235 235 129.34
5 IPF 2012-06-12 Sweden World Classic Powerlifting Cup Open 39~ Raw 120+ 137.5 290 300 307.5 220 227.5 -232.5 310 -322.5 -322.5 845 465.44
1 SVNL 2011-09-24 Finland Klassinen voimanosto SM Open 38~ Raw 120+ 133.6 280 -290 290 210 220 300 310 322.5 832.5 462.38
2 SVNL 2011-08-13 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Open 38~ Raw 120+ 133.1 -212.5 217.5 -222.5 217.5 120.92